Les bienfaits de la sieste 😴

• La sieste permet à bébé de se reposer et de recharger ses batteries pour affronter le reste de la journée.
• Elle favorise la croissance et le développement de l'enfant en lui permettant de récupérer.
• Une sieste régulière peut améliorer l'humeur de bébé et réduire les risques d'irritabilité.
• Elle contribue à renforcer le système immunitaire de bébé, le rendant plus résistant aux infections.
• La sieste aide à consolider la mémoire et à stimuler les capacités cognitives de l'enfant.

N'hésitez pas à créer un rituel apaisant avant la sieste pour aider bébé à se relaxer et à s'endormir plus facilement. Et pour des conseils sur d'autres aspects du quotidien avec bébé, découvrez nos articles sur l'allaitement maternel et les soins de la peau de bébé!